Wat mag je verwachten?
Hoe bereid je je voor op een sessie?
- Doe comfortabele kleding aan zodat je volledig kan ontspannen. That's it. Letterlijk ;)
- Een intentie/gevoel/thema mag je altijd meenemen. Dit versterkt je sessie.
Je hoeft je dus verder niet voor te bereiden. Je mag gewoon komen zoals je bent.
Wanneer je vragen hebt, beantwoord ik met heel veel plezier.
Tijdens de sessie
Tijdens een sessie neem je plaats op de behandeltafel en mag je de buitenwereld even loslaten. Je sluit je ogen, je ademhaling vertraagt en je lichaam krijgt ruimte om te ontspannen.
Via zachte aanrakingen en/of trillingen van stemvorken ontstaat een diepe rust waarin spanning kan loslaten en je systeem opnieuw balans kan vinden. Gedachten worden stiller, je lichaam ontspant en je wordt uitgenodigd om weer te voelen wat er in jou leeft.
Elke sessie is uniek en afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt. Je keert vaak terug met een gevoel van rust, helderheid en meer verbinding met jezelf.
Na de sessie
Voel je of heb je:
Diepe ontspanning
Meer helderheid en ruimte in het hoofd
Een betere nachtrust of levendige dromen
Tijdelijke vermoeidheid of juist meer energie
Een meer ontspannen zenuwstelsel
Een lichter, gegronder gevoel
Iedereen is anders. Onze lichamen dus ook. De reacties kunnen verschillend zijn na elke sessie.
Ik adviseer je om die dag voldoende water te drinken en je lichaam wat extra rust te gunnen,
zodat alles goed kan integreren.
Plan dus geen drukke sociale events meer diezelfde dag ;)
